top of page
作家相片sweiyan

「77天健康瘦身,Ruyu找回自信與美麗」

勇敢面對壓力,改變飲食習慣

Ruyu是20歲的大學生,在寵物美容店打工。她因壓力大而經常情緒性進食,飲食不規律,想吃什麼就吃什麼,導致腹部逐漸變大。看到朋友們變得更好,Ruyu不甘落後,決心要改變自己。

尋求專業幫助,健康瘦身

在朋友的介紹下,Ruyu認識了完美線條的教練。教練給了她正確的飲食建議,幫助她調整心態,並提供實時支持。Ruyu在77天內,沒有運動的情況下成功減掉7公斤及5%的體脂肪,完全靠健康飲食管理。

 

自信提升,贏得眾人讚賞

減重成功後,Ruyu驕傲地穿上更小的裙子,並獲得家人和打工老闆娘的稱讚。她變得更自信,也學會了如何控制飲食和面對壓力。這段旅程讓她不僅外表變美,內心也更加堅定。



11 次查看0 則留言

Comments


bottom of page